Брусника — тайна природы: она обновляет кровь и помогает организму

брусника

Брусника — один из даров природы, особенностям которого не перестают удивлять ученые. Эта ягода — настоящая кладовая полезных элементов, в которых постоянно нуждается организм человека. Если брусника станет постоянным спутником, и из нее будут появляться разные блюда к завтраку или к ужину, то оздоровление организма гарантировано. Как минимум — артериальное давление придет к норму.

В рамках проводимого исследования ученые смогли доказать, что при регулярном употреблении брусники снижается артериальное давление, нормализуя свои возрастные показания. Специалисты Хельсинского университета изучили особенности этой уникальной ягоды. Оказалось, что брусничный сок богат компонентами, которые могут сотворить для организма два чуда: нормализовать артериальное давление и улучшить функцию кровеносных сосудов.

В какой-то момент жизни у всех людей происходят изменения состояния артериального давления. Чаще всего оно меняется в сторону повышения. Медики связывают это изменение с образом жизни, стрессами, отсутствием правильного отдыха и питания. Но есть момент, от которого физиологически зависит изменение давление — это функциональные нарушения в кровеносных сосудах, они могут быть связаны с восхвалениями средней тяжести. В таком случае необходимо медикаментозное лечение.

И если упустить момент лечения, ситуация может усугубиться, приближая неминуемый инсульт или инфаркт. В дополнении к терапии, в которую сходят лекарственные препараты, медики стали назначать бруснику и брусничный сок.

Брусника — источник полифенолов, укрепляющих здоровье

Брусника, как и ряд других натуральных плодов, таких как черника, черная смородина и клюква, содержит уникальные компоненты, необходимые для поддержания здоровья — полифенолы. Исследуя влияние брусничного сока на организм человека, страдающего повышенным артериальным давлением, ученые пришли к выводу, что употребление сока брусники, полученного путем холодного отжима, дают определенный эффект.

Пить сок брусники следует на протяжении 8-10 недель, после чего перепады давления становятся менее значительными. Брусничный сок, употребляемый для этих целей, следует разбавлять водой. А полифенолы, содержащиеся в составе напитка, оздоравливают кровеносные сосуды и снижают артериальное давление.

7Общий балл3.5Доступность10Хранение4.5Цена10Польза