Рыба уменьшит симптомы астмы у детей – новый метод терапии

Рыба уменьшит симптомы астмы у детей

Рыба уменьшит симптомы астмы у детей даже при употреблении два раза в неделю. Международное клиническое исследование показало, что у детей, которые ели жирную рыбу в рамках здоровой средиземноморской диеты, через полгода улучшилась показатели функции легких. Им давали сардину, лосось и форель. По словам ведущего исследователя Марии Папамихаэль, полученные данные становятся очередным доказательством того, что соблюдение здорового режима питания может служить средством борьбы с симптомами астмы у детей.

Участвующий в исследовании Биркан Эрбас отмечает, что астма является наиболее распространенным респираторным заболеванием у молодых людей. Она становится одной из главных причин госпитализации детей и сигналов для вызова «скорой помощи». К сожалению, уровень заболеваемости астмой во всем мире остается высоким. Крайне важно найти новые методы лечения, которые можно было бы применять наряду с обычными лекарствами.

Папамихаэль заявляет, ученому сообществу известно: диета, богатая жирами, солью и сахаром, может усилить прогрессирование детской астмы. Нынешнее исследование предоставляет доказательства того, что здоровое питание может быть использовано в качестве терапии, чтобы помочь справиться с симптомами. Жирная рыба богата омега-3 жирными кислотами, которые обладают противовоспалительными свойствами.

Употребление рыбы в пищу всего два раза в неделю может значительно уменьшить симптомы заболевания легких у детей, страдающих астмой. Для проведения исследования специалисты из Австралии и Греции привлекли 64 ребенка-астматика в возрасте от 5 до 12 лет. Участников разделили на две группы. Первую половину предупредили о том, что они должны съедать не менее 150 граммов жирной рыбы хотя бы два раза в неделю. Остальных попросили придерживаться привычного меню. После шести месяцев эксперимента ученые обнаружили, что воспаление бронхов у детей, которые соблюдали обогащенную рыбой диету, значительно сократилось.

Рыба уменьшит симптомы астмы у детей и облегчит работу легких

В результате команда исследователей заявила, что следование традиционной средиземноморской диете с высоким содержанием растительной пищи и присутствием рыбы может быть легким, безопасным и эффективным способом снижения симптомов астмы у детей. Также при наличии данного заболевания важно употреблять в свежем виде больше фруктов и овощей. Витамины напрямую виляют на общее состояние организма, облегчают работу легких в том числе. Сильное влияние на затруднение дыхания оказывают кондитерские изделия из муки высшего сорта, орехи и молочные продукты.