Между прибавкой веса и быстрой едой есть важная связь

Между прибавкой веса и быстрым поглощением пищи есть связь

прибавкой веса

Между прибавкой веса и поглощением пищи в ускоренном ритме существует определенная взаимосвязь. К такому выводу пришли ученые исследуя состояние здоровья людей, которые за короткое время умудрились набрать лишние килограммы, чем пошатнули свое здоровье. Ученые исследовали дошкольников — это особая группа пациентов, где особенно четко проявляется доминирующее поколение малышей, имеющих лишний вес.

С чем могут быть связаны лишние килограммы, если генетика к этому не предрасположена, а питание, которое подают детям, правильно, рационально подобранное и не содержит лишних калорий. Проводя исследование, которое заняло несколько лет, специалисты определили тесную взаимосвязь между тем, что ест ребенок и его весом. Дети дошкольного возраста, в меню которых часто присутствуют блюда фаст-фуда, имеют вероятность постепенно набора лишнего веса, который в итоге приведет к ожирению.

Исследования проводились при поддержке Центров по контролю и профилактике заболеваний, и совместные работы помогли установить, что почти 25 процентов детей в возрасте от 2 до 5 лет страдают ожирением или имеют лишний вес. Это создает множество проблем, и не только со здоровьем. Лишние килограммы мешают взрослеющему ребенку адаптироваться в обществе сверстников, ведь они могут дразнить и обзывать его толстяком, что может привести к стрессовым ситуациям.

Лишние килограммы могут сопровождать ребенка с дошкольного возраста уже в подростковом, и исследователи отметили, что около 15 процентов детей в подростковом возрасте, имевших в раннем возрасте проблемы с весом, страдают заболеваниями, спровоцированными лишним весом — ожирением печени, и даже диабетом и депрессией.

Между прибавкой веса и едой ребенка следует провести жирную границу

Ученые пришли к выводу, что провоцировать лишний вес может такой важный и незаметный фактор, как очень быстрое употребление еды. Многие мамы знают, что это такое: не успел ребенок сесть за стол, как он уже съел свою порцию и готов выйти из-за стола. Исследователи считают, что это один из моментов, который родители обязаны взять на вооружение и научить своего ребенка внимательно относиться к еде. Обед, ужин или завтрак должны быть особыми семейными традициями, отчасти напоминающими ритуал, когда пища подается для всей семьи, и ее употребление происходит неспешно в уютных разговорах. Такой подход поможет избавиться ребенку от привычки есть быстро, соответственно, лишний вес набирать он перестанет.