Ежедневно: 09.00 - 20.00

            часы работы: посетите нас

Волгоград, Россия

            ул. Кубанская 17, офис 111

+ 8927 - 510 - 0495

            свяжитесь с нами сейчас

walnut Ешьте больше орехов, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь

Может ли добавление орехов в типичный рацион питания действительно улучшить сексуальные функции и работоспособность? Новое исследование показывает, что это возможно, и это не первое, но что на самом деле говорит нам наука по этому вопросу? Последнее исследование началось с 83 здоровых мужчин в возрасте 18-35 лет. В течение 14 недель половина группы ела типичный западный рацион (с высоким содержанием жира и большим количеством переработанных продуктов) без орехов, в то время как другая группа ела тот же рацион, дополненный ежедневно 60-граммовой смесью грецких орехов, лесных орехов и миндаля.

В начале и в конце исследования участники ответили на вопросник, предназначенный для оценки их сексуальной функции (включая силу либидо и качество оргазма), а также для измерения уровня оксида азота (NO) и Е-селектина в периферической крови. Оба химических вещества являются надежными маркерами эректильной эндотелиальной функции, которая влияет на качество кровотока, приводя к эрекции. Результаты показали, что по сравнению с контрольной группой без орехов, группа значительно увеличила оргазменную функцию и сексуальное желание. Анализ крови, однако, не выявил различий в уровне NO или E-селектина между группами. Цитата из исследования: «В настоящем исследовании ни один из исследованных возможных механизмов (NO и Е-селектин как суррогатные маркеры эндотелиальной функции) не объясняет положительного влияния, наблюдаемого на оргазменную функцию и сексуальное желание».

Таким образом, результаты говорят о том, что мужчины, питающиеся орехами, чувствовали, что получают повышение сексуальной активности, но большие химические изменения, которые исследователи ожидали увидеть вместе с этими результатами, не материализовались. Восприятие улучшения половой функции было высоким, но химических доказательств было нулевым.

Как и в случае со всеми подобными исследованиями, важно знать, откуда поступает финансирование. В данном случае это отраслевая ассоциация под названием Международный совет по орехам и сухофруктам (INC), которая представляет 800 компаний по производству орехов и сухофруктов в более чем 75 странах мира, говорится на ее веб-сайте.

Просто потому, что отраслевая группа финансирует исследование, оно не делает результаты автоматически недействительными (хотя связь усиливает контроль), и как уже упоминалось, эти результаты не подтверждают вывод о том, что добавление орехов в типичный рацион питания улучшит сексуальную функцию. Скорее, результат больше похож на эффект плацебо - и да, это все еще эффект, но не подкрепленный реальными доказательствами.

Несмотря на то, что последние исследования не дают убедительных доказательств, в целом наука указывает, по крайней мере, на то, что происходит. Те же самые исследователи, которые проводили это исследование, также опубликовали одно прошлогоднее исследование, показывающее, что ежедневное потребление орехов увеличило количество спермы и жизненную силу, общую подвижность, прогрессирующую подвижность и морфологию спермы по сравнению с контрольной группой. Это совсем другой результат, но он указывает на измеримые изменения в мужской сексуальной функции.

Небольшое исследование показало, что добавление 100 граммов фисташек к типичному рациону питания в течение 12 месяцев улучшило эректильную функцию у мужчин с эректильной дисфункцией в анамнезе. Несколько других исследований показали аналогичные результаты, но большинство исследований, свидетельствующие о том, что орехи могут улучшить половую функцию, сосредоточены на средиземноморской диете. Такое разнообразие исследований показало преимущества для женщин и мужчин, и часто результаты охватывают не только сексуальные функции, но и такие факторы, как холестерин, триглицериды и риск заболевания диабетом.

Кроме того, следование средиземноморской диете может также значительно снизить вес тела. Ожирение является одной из основных причин сексуальных дисфункций у женщин и мужчин, поэтому вполне логично, что диета принесет пользу и с этой точки зрения.

Напоминаем Вам, что вы всегда можете выбрать наш магазин в своем городе!
Для этого воспользуйтесь картой нашего присутствия.

User Rating: 0 / 5

Ваша оценка:
Спасибо за оценку.